Аллергия на пыльцу: Что делать и как бороться

Весна приносит радость многим, но для людей с аллергией на пыльцу это - время повышенного дискомфорта. Цветущие деревья и травы могут спровоцировать неприятные симптомы: насморк, зуд в глазах, чихание, а в тяжелых случаях — приступы удушья. В пятницу, 2 мая, специалисты рассказали, как справиться с аллергией на пыльцу.

Чтобы справиться с проявлениями сезонной аллергии, важно заранее подготовиться. Врачи рекомендуют начинать прием антигистаминных препаратов до начала цветения, избегать прогулок в утренние часы, носить маску и очки на улице, а дома — чаще проводить влажную уборку и проветривать квартиру после дождя.

Кроме этого, стоит обратить внимание на питание — исключить продукты, которые могут усиливать аллергию, например, мед, яблоки или орехи. Также может помочь курс аллерген-специфической иммунотерапии, который подбирается индивидуально врачом-аллергологом.

Отслеживать уровень пыльцы в своем регионе помогут специальные онлайн-сервисы. Они показывают карту распространения и уровень концентрации аллергенов в воздухе — от низкого до высокого, что позволяет планировать день с учетом рисков.

https://yandex.ru/pogoda/ru/saint-petersburg/allergies

Фото: Объясняем.РФ