Роспотребнадзор рассказал о пользе травяного чая и его видах

В пятницу, 23 января, отметается День травяного чая. Специалисты Межрегионального управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу и Ленинградской области напомнили о пользе этого напитка.

Травяной чай готовят из различных растений — трав, цветов, корней и листьев, и каждый из них обладает своими полезными свойствами, отметили в Роспотребнадзоре.

Так, ромашковый чай помогает расслабиться, улучшает сон и может облегчить проявления аллергии и мышечных спазмов. Мятный чай бодрит, облегчает дыхание при простуде и поддерживает иммунитет. Напиток с чабрецом известен своими обезболивающими и спазмолитическими свойствами. Чай ройбуш полезен для пищеварения и может быть включён в рацион при диабете. Чай из одуванчиков обладает мочегонным эффектом, способствует укреплению костей и помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови.

Фото: https://t.me/rospotrebnadzor_spb_lo/7555