Психолог назвала причины переедания и разницу между эмоциональным и физическим голодом
Стресс по-разному влияет на пищевое поведение людей. Одни в напряженной ситуации теряют аппетит, а другие начинают чаще есть, особенно сладкое и калорийное. По словам клинического психолога Ульяны Маховой, это связано как с особенностями организма, так и с личными привычками. Кратковременный стресс чаще снижает чувство голода, а длительный может, наоборот, усиливать тягу к еде.