Профессиональные инструкторы проведут мастер-класс для бегунов в Приоратском парке

В эту субботу, 2 июля, в Приоратском парке Гатчины пройдут бесплатные занятия бегом от профессионалов. Первую тренировку для желающих проведет тренер высшей категории и мастер спорта по легкой атлетике и лыжному спорту Анатолий Ефимов.

Старт тренировки в 09:00. Как сообщает пресс-служба администрации 47 региона, группа бегунов соберется между озером Филькино и спуском к Приоратскому дворцу. Сначала участники проведут разминку, выполнят пробежку а после исполнят упражнения для общей физподготовки. 

По планам проводить тренировки дважды в неделю. Для каждого будут индивидуально подбирать подходящий темп и уровень сложности. 

Фото: пресс-служба губернатора и правительства Ленинградской области