Как уберечься от переохлаждения: советы МЧС

В Ленинградскую область и Санкт-Петербург приходят морозы. В ближайшие несколько дней температура воздуха на улице в ночное время опустится ниже -20 градусов. Специалисты предупреждают жителей 47 и 78 региона о вероятности переохлаждения.

Переохлаждение - или гипотермия - состояние организма, когда температура тела падает ниже, чем требуется для поддержания нормального обмена веществ (35°C). Помимо низкой температуры воздуха опасность представляют ветер и повышенная влажность воздуха.

Как выжить в мороз: 47channel публикует советы от МЧС России по тому, как избежать переохлаждения или обморожения из-за низких температур.

- Необходимо правильно подобрать одежду, обувь по сезону;

- Не допускать промокания одежды и обуви, следить за питанием и горячим питьем;

- Избегать утомления, кровопотери или долгого нахождения на холоде при болезни;

- Стоит избегать или сократить до минимума время воздействия холода на открытые участки тела;

- Предупредить переохлаждение помогут активность и постоянное движение;

- При возникновении начала процесса обморожения (посинение, низкая температура) необходимо оперативно принять меры. Например, согреть открытые холодные участки тела о другие теплые части: вложить руки в подмышки или между ног, положить руку на ухо, нос и щеку.

Если поврежденные участки тела остаются синими и холодными, требуется госпитализация.

Запрещается растирание пораженных участков тела снегом, нанесение жирных мазей или интенсивный обогрев.

В запущенных случаях переохлаждение может перейти в обморожение - некроз или омертвление, воспаление тканей из-за холода. Наиболее подвержены этому кисти рук, лицо, шея и ноги.

Оказание первой помощи при переохлаждении:

- Определить степень переохлаждения;

- Укрыть пострадавшего в защищенном от ветра месте, снять мокрые вещи, надеть теплую, сухую одежду, головной убор, закутать в одеяло;

- Напоить горячими напитками, подложить грелку, бутылку, фляги, разогретые и завернутые в ткань камни. Прогреть необходимо боковую поверхность грудной клетки, голову, пах, подмышки;

- Можно использовать тепло другого человека: лечь рядом с пострадавшим, прижаться, разогревая туловища и после - руки и ноги.

 

Моржи из Петербурга окунулись в Неву при рекордном морозе

Самая холодная ночь за 128 лет в Санкт-Петербурге выманила любителей моржевания. В понедельник, 6 декабря, около 7 часов утра у Петропавловской крепости в Неве купались решительно настроенные любители экстрима.

Фото: Ingrid Dietrich: Pexels