В Год ЗОЖ трусцой и в карнавальных костюмах

29 декабря 2018 года, 12:00

Эльмира Низамова, корреспондент 
Конец декабря – это время, когда нужно уметь бегать. В основном, конечно, по магазинам! Ну, а проверить свои легкоатлетические навыки уже не первый раз можно в Гатчине на пробеге «Здравствуй, Новый год». С таким названием важен не только результат, но и настроение и чтобы костюмчик сидел. Пойдём готовиться!   

– Почему в костюме Деда Мороза? 
– Потому что у меня есть Снегурочка, с которой будем бежать, поддерживать всех и поздравлять с новым годом!

– Я тут для поднятия настроения. 

– Это мишура. Пусть хоть те, что сзади будут любоваться! 

– Прошлый год я была в костюме собачки. А в этом – вот так!   

– А хвост мешать не будет? – Нет! Я думаю после 30 (километров) мне, вообще, не будет! 

– Раскройте секрет, как правильно готовиться? 
– Главное – хорошо позавтракать! 

– Как правильно разминаться? Что нужно делать? 
– Нужно обязательно небольшой кросс пробежать в медленном темпе, у всех по-разному: 3-5 километров. Потом размять суставы. 

– Могу продемонстрировать. Круговые вращения коленями вовнутрь. 

– Сначала тазобедренный сустав, который у меня повреждён. 
– А как же вы побежите? 
– Я месяц не бегал, надуюсь, что не сломаюсь. 

– Молодцы! Я вас натренирую. Теперь коленочки разминаем! 

– Как правильно зимой бегать? 
– Зимой правильно одеваться. Бегать часто и одеваться. 

– В общем, скоро новый год и нужно встретить этот новый год бодренько, стройно, чтобы можно было без зазрения совести есть оливье! 

– А мы как будем с вами бежать? 
– Мы бежим, как можем. Мы же не спортсмены. 
– А как мы можем? 
– Мы можем  очень быстро, но мы так и бежим. 

– Бежалось вообще круто! Уши, правда, мешали. Присоединяйтесь!  

– Две старших финишировали быстрее нас. 8 и 10 лет им. А мы втроём, вчетвером бежали. 

– Удалось поздороваться с новым годом? 
– Да, не то что поздороваться, а просто прокричать ему: «Привет, Новый год!». 
– Ну, и как он вас встретил? 
– Супер, супер класс! 

Оставить комментарий  /

Комментарии  /  0