В Петербурге прошел мастер-класс по ушу

Познакомиться с китайскими боевыми искусствами можно в академии Ушу в Санкт-Петербурге. В воскресенье, 7 апреля, здесь проходит семинар с мастером Люй Юнсяном.

Ушу — это родоначальник множества боевых видов спорта. Он включает как физические развитие, так и духовное. Главное — победить не противника, а в первую очередь себя. 

Ушу учит терпению. Человек превозмогает себя, превозмогает боль в мышцах на тренировках. Тем самым становится сильнее, укрепляет своё тело и растёт духовно. 

Видов ушу очень много, но основных два. Таулу — для детей и танцзи — для взрослых. Первое направление учит резким, мощным движениям, развивает выносливость. Второе — можно сказать, медитация. Танцзи характерны более плавные движения, без нагрузки для сердца.

Фото: 47channel