Найти

Во Всеволожском районе пройдет марафон по скандинавской ходьбе

11 июля во Всеволожском районе стартует марафон по скандинавской ходьбе. Мероприятие открыто для всех желающих, участие бесплатно.

На встрече профессиональные тренеры покажут, как с помощью простых упражнений оставаться в хорошей физической форме независимо от возраста, сохранять энергию и всегда оставаться на стороне здоровья. На марафоне любители скандинавской ходьбы смогут принять участие в соревнованиях для подготовленных спортсменов (10 км) и в дистанции три километра "Здоровой мили" – для любителей и новичков. Мероприятие проходит при поддержке Комитета по физической культуре и спорту Правительства Ленинградской области.

Скандинавская (северная) ходьба – высокоэффективный вид физической активности, который приобрел популярность во всем мире в конце 1990-х годов. Особенно рекомендуется людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, а также спортсменам для тренировки сердечно-сосудистой системы и выносливости. У "скандинавских ходоков" повышается иммунитет и улучшается осанка. Активизируется метаболизм, ускоряется жировой обмен, повышается уровень эндорфинов крови, за счет чего улучшается настроение.

Место проведения: Токсово, стартовый городок

Лента новостей