Участники проекта #годЗОЖ предлагают начинать свой день с овсянки

Начать день со здорового завтрака предложили авторы проекта @zdorovo_lo. В пятницу, 12 апреля, на своей странице в Instagram они опубликовали рецепт овсяной каши.

Овсянка – верный способ восполнить баланс витаминов и минералов в организме, чтобы избежать весеннего авитаминоза, а также самый простой и доступный продукт.

Внимательно читайте этикетки. Выбирайте цельнозерновую крупу — она содержит больше растворимой клетчатки, которая улучшает пищеварение.

zdorovo_lo

Видео: zdorovo_lo